Nederlanders niet goed voorbereid op hun oude dag: dit kun je nu al doen
Ben je al goed voorbereid op je oude dag? Uit onderzoek van ActiZ, de koepel voor ouderenzorg, blijkt dat Nederlanders amper voorbereid zijn op de zorg die ze in de toekomst als oudere nodig hebben. En dat is volgens ActiZ-voorzitter Anneke Westerlaken iets om je zorgen over te maken.
“Als je op tijd begint met voorbereiden, kun je heel veel problemen voorkomen.”
Slecht voorbereid op oude dag
Volgens het onderzoek, dat werd uitgevoerd onder duizend mensen, heeft ruim 80 procent nog helemaal niets geregeld voor hun toekomstige zorg. Ook praten over de oude dag is niet populair: meer dan de helft van de mensen praat hier niet met anderen over. Vooral 50-plussers erkennen dat ze hier niet mee bezig zijn. Dat komt bijvoorbeeld omdat ze zichzelf nog te jong vinden of simpelweg niet weten wat ze nu al kunnen regelen. Ook het argument dat oud worden nog lang duurt en dat er in de tussentijd van alles kan veranderen, werd vaak genoemd. Maar een kwart van de ondervraagden denkt regelmatig na over hun oude dag.
Niet alleen voor jezelf
Volgens Westerlaken is het belangrijk dat je een afvinklijstje maakt, zodat je weet wat je nu al kunt doen om goed oud te worden. Dat is niet alleen fijn voor jezelf, maar ook voor je naasten. “We weten dat voorbereiding zo ontzettend belangrijk is. De zorg voor ouderen verandert enorm: het aantal ouderen stijgt gigantisch, terwijl het personeel veel minder hard meegroeit. Dit doet een groot beroep op de samenleving, die zorgzamer moet worden.”
Lees ook:
Een paar vriendinnen hebben een ouder verloren, maar iedereen heeft de handen vol aan de (overgebleven) oudjes
Wat kun je zelf regelen?
Er zijn een aantal dingen die je volgens de ActiZ-voorzitter zelf kunt regelen. Ga onder andere door je woning: is die al drempelvrij? Kijk ook naar de mensen om je heen. Heb je naasten die je in de toekomst kunnen helpen met alledaagse taken? “Vaak denken mensen dat als je ouder wordt, de waarde van je leven minder wordt,” vertelt Westerlaken. “Maar als je op tijd begint met voorbereiden, kun je ook heel veel problemen voorkomen. Zoals bijvoorbeeld eenzaamheid of het risico op vallen.”
Ben je benieuwd welke aanpassingen je na je zestigste al kunt doen aan je woning? Lees dan dit artikel: Deze 10 woonaanpassingen zijn belangrijk om te maken na je zestigste
Zorgen voor anderen
Uit het onderzoek blijkt wel dat Nederland bereid is om te zorgen voor goede ouderenzorg. Zo willen mensen het liefst zo lang mogelijk thuis blijven wonen, gezonder eten en zijn ze ook bereid om hun woning aan te passen of te verhuizen naar een meer geschikte woning. Daarnaast denken we niet alleen aan onszelf, maar wil driekwart van de Nederlanders voor hun eigen partner zorgen. 64 procent geeft aan te willen zorgen voor mensen uit de buurt, vrienden en kennissen en voor de eigen ouders. “De bereidheid om voor elkaar te zorgen is er gelukkig al. Dat is mooi, want de uitdagingen in de zorg zijn niet alleen het probleem van de ouderenzorg, maar van heel Nederland,” benadrukt Westerlaken.
Veel mensen krijgen te maken met mantelzorg. Het grootste deel van die zorg komt nog steeds op de schouders van vrouwen te liggen. Soms is het mantelzorgen zó belastend, dat het ten koste van jezelf gaat. In dit artikel over mantelzorgen boven je zestigste, vertellen deskundigen wat je hierover wilt weten.
Bron; Margriet
